카니보어 8일차 | 53.0kg(지루성피부염,두통)

8일 차: 2023.05.31(수)

 

-두통이 있었다.

-지루성두피염이 심해져서 이마에까지 발진이 났다. 

 

사진: Unsplash 의 Nati Melnychuk

 

 다 사라졌던 지루성 두피염 증상이 한 달 전부터 시작되었었는데 크게 거슬리지는 않았었다. 두피가 살짝 간지러운 수준이라서 '얼른 카니보어로 돌아가야지.'라는 생각만 하고 고탄수 라이프를 즐겼는데 며칠 전부터는 가려움이 너무 심해져서 일상생활이 불편해졌다. 

 오늘은 이마에까지 발진이 내려왔다. 눈까지 간지럽다. 찹쌀떡이랑 증편을 먹었는데 그걸 먹고 더 심해졌다.

 엄격한 카니보어로 전환하고 싶은데 오늘은 그러질 못했다ㅎ

 

 

*끊어야 할 음식

 

<아침>

우삼겹313g

무김치

참소스/초고추장

 

찹쌀떡 2개

증편 1개

 

<간식>

버터 2조각

 

 

종일 컨디션이 안 좋았다. 두통도 있었다.