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카니보어 5일차 | 53.6kg(배추김치, 맛소금을 끊었다)다이어트 2023. 5. 30. 20:16반응형
5일 차: 2023.05.28(일)
-두 달 만에 생리를 시작했다!!
-종일 두통과 생리통에 시달렸다 → 종일 잤다
-화장실에 많이 갔다.
-식욕이 가라앉아서 참을 만한 하루였다.
맛소금 끊음
코로나에 걸린 이후로 고기가 너무 맛없어서 맛소금에 구워 먹었다. 달달하니 맛있어서 좋았는데 오늘 맛소금이 동났다. 그래서 히말라야솔트를 썼다. 확실히 간이 쎄졌지만 이것도 며칠 먹으면 적응된다. 히말라야솔트 다 먹으면 그냥 집에 있는 천일염 쓸 거다.
배추김치 끊음
배추김치도 다 먹어서 이제 없다. 그래서 오늘은 무김치만 먹었다. 배추김치도 안 먹으면 며칠만 생각나고 금방 적응된다.
*끊어야 할 음식
<아침>
우삼겹314g
무김치
참소스/초고추장
<간식>
버터 1조각
진통제를 안 먹으려고 참다가 너무 아파서 진통제 3알을 먹었다. 생리 전 2주만 카니보어를 해도 생리통이 거의 사라지는데 이번엔 엉망진창으로 먹어서 그런지 괴로웠다. 종일 누워서 잤다.
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