카니보어 11일차 | 52.4kg(모든 떡과 과일을 끊었다/두피가려움)

11일 차: 2023.06.03(토)

 

-두피 가려움이 심하다

-식욕 참기 힘들었다. 버터를 먹었는데도 어려웠다.

-설사를 많이 했다.

-두통+메스꺼움이 심하다.

 

사진: Unsplash 의 Laura Chouette

 

 떡과 과자 / 과일

이틀 동안 떡, 과자, 과일들을 실컷 먹어서 그런지 오늘부터 바로 끊을 수 있을 것 같다는 느낌이 들었다.  폭식으로 위가 늘어나서 우삼겹을 더 먹어줬다. 폭식 바로 전날 우삼겹 120g만 먹어도 배가 찼었는데 그 느낌이 홀라당 사라져버렸다.ㅎㅎㅎ 실컷 먹은 내 탓이다. 포만감아 얼른 돌아오렴...

 

 오후 1시 경부터 뭔가 먹고 싶은 허기짐이 있었다(배고픔x). 버터를 2번씩 챙겨 먹고, 소금물까지 먹었는데 소용이 없었다. 물을 벌컥벌컥 들이켜면서 버텼다. 

 

 설사를 엄청 많이 했다. 밖에서 바지에 실수할 뻔했다. 

 

 

 

*끊어야 할 음식

 

<아침>

우삼겹 338g

무김치

참소스/초고추장

 

 

<간식>

버터 2조각