코스트코
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코코넛오일1. 놀라운 효능과 명현 현상 (feat. 코코넛오일의 기적)책 리뷰 2019. 12. 11. 16:04
코코넛오일의 기적 COCONUT OIL MIRACLE 브루스 파이프 의학박사 지음 이원경 옮김 발행처 미메시스 각격 14,500원 글 순서 1. 책소개 2. 목차 3. 코코넛오일의 효능 4. 코코넛오일 명현 현상 참고 오일 풀링1. 오일 풀링 방법과 주의점 1. 코코넛오일의 기적 『오일풀링』 을 읽을 때 『코코넛오일의 기적』이라는 저자의 책을 알게 되어 구입하게 되었다. 내가 호기심을 갖게 된 이유는 코코넛오일이 파킨슨병이나 치매에 효과가 있다는 부분이었는데 책장을 넘기며 코코넛오일의 다양하고 놀라운 만병통치약 같은 효능에 대해 놀랐다. 박사는 영양학자들의 모임에서 한 여성이 발표한 코코넛오일이 몸에 좋다는 이야기를 처음 들었을 때 터무니없는 말로 들었다고 한다. 그러나 효능을 입증하는 논문의 내용을 들..
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코코넛 오일 (feat. 코스트코 _ 내돈주고 산 솔직후기)생활정보 2019. 2. 20. 11:00
내 돈주고 산 솔직 후기 COCONUT OIL 작년 여름인 것 같다. 코스트코 쇼핑 중에 코코넛 오일 가격을 보고 놀랐다. 온라인상에서 500mL 2병을 구입하여 먹은 후였기에 주저할 것도 없이 구입했다. (가격을 궁금해 하는 분이 많은데 정확하지 않아도 아마 2만원이 안되었던 같다.) 나는 그쯤 저탄고지 식단 중이었다. 공복중의 허기를 이겨내기가 쉽지 않았다. 그런데 공복에, 즉 식간에 뭔가 궁금하고 배가 고파질 쯤에 코코넛 오일을 먹으면서 허기를 이겨낼 수 있었다. 아니 코코넛 오일을 먹으면 허기를 느끼지 못했다고 할까? 코스트코에서 사온 코코넛 오일까지 1kg를 먹으며 체중을 조절했고 일반식으로 돌아왔다. 체중 조절 후, 쳐다보기도 싫어진 코코넛 오일. 코코넛 오일이 다시 향기로워질 날을 기다리며 ..
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(+내용추가)곤약쌀 곤약밥 다이어트2 (ft. 코스트코, 마른곤약쌀, 젖은곤약쌀, 내돈내산)생활정보 2019. 2. 9. 11:00
사용후기/생활정보/다이어트 코스트코 곤약쌀 / 젖은 곤약쌀 (내돈내산) 긴 공휴일을 보내고 난 휴우증의 첫 번째 증상은 몸무게가 늘었다는 것이다. 반갑고 좋은 사람들 만나면 맛있는 음식을 나누어 먹는 문화이기에 가족, 친척들과의 만남 후에는 더욱 그렇다. 그래서 긴 연휴에는 꼭 필요한 다이어트. 폭식으로 늘어난 위장을 자극하지 않고 평소와 같이 먹으면서 체중을 다시 내릴 수 있는 방법으로 곤약밥을 먹기로 한다. 곤약밥은 칼로리가 낮아 마음껏 먹을 수 있고 허기와 공복감을 최소화 할 수 있다. 쌀밥 한공기 : 약300kcal 곤약밥 한공기 약 15kcal 코스트코에서 산 《가벼운 곤약한끼》 가격은 18,990원, (1.8kg) 100g 당 1,055원 쌀밥의 식감은 그대로 유지하며 낮은 칼로리와 높은 포만..
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(+내용추가) 화장지 (feat. 코스트코와 트레이더스)생활정보 2019. 1. 30. 11:30
내돈주고 산 솔직후기 + 코스트코 화장지와 트레이더스 화장지를 같이 사용하고 있다.코스트코를 가면 그 곳에서 화장지를 사오고 트레이더스에서 인터넷으로 물건을 주문할 때는 화장지를 주문하기도 한다. 코스트코 커클랜드 화장지는 100% 천연펄프로 깨끗하고 보드랍다.트레이더스 티 스탠다드 프리미엄 화장지는 98%천연펄프에 오일과 색소가 첨가된다. 그래서 조금 더 부드러움이 있는가 보다. 하루에도 몇 번씩 매일 사용하는 소모품이라 한가지만 고집 하지 않고 기회 될 때 구매해서 두 가지를 사용한다.계속 사용하는 거라 소비자입장에서는 좋은 제품을 저렴하게 사용할 수 있으면 좋다. ▸커클랜드 시그니춰 프리미엄 화장지 3겹 40m x 30롤 x 너비 천연펄프 100%가격 19,990원 ▸티스탠다드 프리미엄 바스티슈 3..
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군만두, 코스트코와 트레이더스 군만두 비교 (feat.내돈주고 산 솔직 후기)생활정보 2019. 1. 29. 11:30
내 돈주고 산 솔직 후기 만두를 모두 좋아한다. 만두를 좋아해서 맛있다 하는 맛집으로 만두를 찾아가기도 한다. 겨울에는 김장김치로 김치만두를 만들어 냉장고에 넣어두고 먹는다. 남편은 집에서 만든 김치만두 딸은 물만두를 아들 녀석은 고기만두 나는 다 좋아한다. (코스트코 군만두 / 트레이더스 군만두) 만두를 모두 좋아한다. 만두를 좋아해서 맛있다 하는 맛집으로 만두를 찾아가기도 한다. 겨울에는 김장김치로 김치만두를 만들어 냉장고에 넣어두고 먹는다. 남편은 집에서 만든 김치만두 딸은 물만두를 아들 녀석은 고기만두 나는 다 좋아한다. 올해는 아직 집만두를 한 번도 못했다. 그러다 코스트코에서 왕만두, 그것도 군만두를 사왔다. 분식집에서 사 먹던 만두처럼 크고 당면이 들어있는 군만두. 맛있다. 그리고 몇 번에 ..
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코스트코에서 산 브리타 정수기 사용 가성비 갑 (feat. 내돈주고 산 솔직후기)생활정보 2019. 1. 12. 18:26
내돈주고 산 솔직후기 몇 년 전 정수기를 치우고 난 후에, 시작된 일과 중 한 가지는 보리차를 끓이는 일이다. 모두 보리차를 좋아해서 보리차를 먹는 우리 집. 내가 집을 비울 때나 바쁠 땐 사온 물을 먹는다. 그런데 사다 먹는 물은, 물을 집까지 가져오는 것이 불편하다. 남편이나 배달하는 사람의 손을 빌려야 한다는 점이다. 다시 정수기를 사용할까 해서 알아보니 렌탈은 월 사용료가 3만~4만 원정도 했다. 그냥 정수기를 구매하려니 필터 교환하는 것 귀찮고 해서 그냥 미루고 있었다. 그러던 중, 이번에 코스트코 갔을 때 정수기 진열대 앞에서 홍보하고 있었다. 물을 부었다가 정수되면 다시 그 물을 통에 붓기를 반복. 렌탈 정수기 한 달 값이면 정수기 통을 사고, 또 한 달 값이면 필터 6개월분을 살 수 있다...