지루성두피염
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카니보어 10일차 | 52.4kg(미용실 현타/폭식2)다이어트 2023. 6. 3. 18:46
10일 차: 2023.06.02(금) -두통이 계속 있다. -몸이 힘들었다. 미용실에 갔다. 볼륨매직을 했다. 4시간이나 걸려서 진이 다 빠졌다. 거울에 비친 나를 멀뚱멀뚱 보는데 이마에 생긴 불그스름한 발진이 신경 쓰였다. 이 식단을 하면 피부가 좋아지는 걸 뻔히 알면서도 실행하지 못하는 날 보고 현타가 왔다. 문제는 미용실 다녀오니까 속이 뒤집혀서 또 먹었다. 내일부터 다시 시작해야지! *끊어야 할 음식 등심 183g 우삼겹 132g 무김치 참소스/초고추장 어제 먹던 떡볶이(아주 조금) 가래떡 포도 쌀과자 등심비빔밥다이제-초코/레드포도쌀과자가래떡
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카니보어 8일차 | 53.0kg(지루성피부염,두통)다이어트 2023. 6. 3. 17:03
8일 차: 2023.05.31(수) -두통이 있었다. -지루성두피염이 심해져서 이마에까지 발진이 났다. 다 사라졌던 지루성 두피염 증상이 한 달 전부터 시작되었었는데 크게 거슬리지는 않았었다. 두피가 살짝 간지러운 수준이라서 '얼른 카니보어로 돌아가야지.'라는 생각만 하고 고탄수 라이프를 즐겼는데 며칠 전부터는 가려움이 너무 심해져서 일상생활이 불편해졌다. 오늘은 이마에까지 발진이 내려왔다. 눈까지 간지럽다. 찹쌀떡이랑 증편을 먹었는데 그걸 먹고 더 심해졌다. 엄격한 카니보어로 전환하고 싶은데 오늘은 그러질 못했다ㅎ *끊어야 할 음식 우삼겹313g 무김치 참소스/초고추장 찹쌀떡 2개 증편 1개 버터 2조각 종일 컨디션이 안 좋았다. 두통도 있었다.