오일풀링
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코코넛오일3. MCT OIL (feat. MCT 오일의 실체)생활정보 2019. 12. 11. 22:42
MCT OIL 참고 코코넛오일1 놀라운 효능과 명현 현상 코코넛오일2 선택과 섭취량 오일 풀링2. 오일 선택과 시작하고 나타날 수 있는 증상 내가 코코넛오일을 알게 된 계기는 딸아이가 다이어트에 효과가 있다고 해서였다. 서진이를 따라 살 좀 빼겠다고 배가 고플 때 한 스푼씩 먹고, 마사지도 하고 별짓 다했던 코코넛오일. 코코넛오일의 특유의 냄새에 질려서 머리가 아플 쯤 구석에 쳐 박아 두었다가 오일풀링 오일로 사용하면 좋다는 것을 알고 사용을 시작했다. 2,000g 넘는 코스트코 오일 중 남아있는 오일을 다 사용하고, 집에 있던 올리브 오일까지 소비했다. 코코넛오일을 구입하려고 코스트코 쇼핑 중에 오일 코너에서 발견한 코코넛 MCT 오일. 집에 와서 맛을 보고는 참으로 놀랐다. 이런 오일이 있었다니.....
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코코넛오일2. 선택과 섭취량 (feat. 종류, 브랜드, 보관, 사용법)생활정보 2019. 12. 11. 16:26
코코넛오일2 선택과 섭취량 글 순서 1. 코코넛오일의 종류 2. 어떤 코코넛오일, 어떤 브랜드가 좋을까 3. 코코넛오일 하루 섭취량 4. 코코넛오일 사용법 5. 코코넛오일의 보관 참고 코코넛오일1 놀라운 효능과 명현 현상 오일 풀링2. 오일 선택과 시작하고 나타날 수 있는 증상 『코코넛오일의 기적』에서 가 알려주는 코코넛오일의 종류와 섭취량, 사용법 등에 대해 알아본다. 1. 코코넛오일의 종류 코코넛오일의 종류는 크게 레드(RED)와 버진(Virgin) 두 가지로 나뉜다. RED 와 Virgin을 구분해 주는 것은 냄새와 맛이다. RED 오일은 냄새와 맛이 없다. 반면 Virgin 오일은 특유의 맛과 향이 난다. RED 오일보다 고급 제품으로 간주되는 버진 오일제품에는 항상 버진이라는 단어가 적혀있다. ..
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코코넛오일1. 놀라운 효능과 명현 현상 (feat. 코코넛오일의 기적)책 리뷰 2019. 12. 11. 16:04
코코넛오일의 기적 COCONUT OIL MIRACLE 브루스 파이프 의학박사 지음 이원경 옮김 발행처 미메시스 각격 14,500원 글 순서 1. 책소개 2. 목차 3. 코코넛오일의 효능 4. 코코넛오일 명현 현상 참고 오일 풀링1. 오일 풀링 방법과 주의점 1. 코코넛오일의 기적 『오일풀링』 을 읽을 때 『코코넛오일의 기적』이라는 저자의 책을 알게 되어 구입하게 되었다. 내가 호기심을 갖게 된 이유는 코코넛오일이 파킨슨병이나 치매에 효과가 있다는 부분이었는데 책장을 넘기며 코코넛오일의 다양하고 놀라운 만병통치약 같은 효능에 대해 놀랐다. 박사는 영양학자들의 모임에서 한 여성이 발표한 코코넛오일이 몸에 좋다는 이야기를 처음 들었을 때 터무니없는 말로 들었다고 한다. 그러나 효능을 입증하는 논문의 내용을 들..
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#73. 참기름 짜기 (feat. 전화로 경동시장에 참깨 주문해서 택배로 받기)생활정보 2019. 8. 26. 10:39
참고: 경동시장에서 참기름 짜온 후기 참기름 짜러 경동시장 다녀온 날 경동시장 일성상회에서 참깨를 전화로 주문해서 택배로 받아 동네 방앗간에서 참기름을 짰다. 참기름이 떨어졌다. 지난 1월, 처음으로 갔던 경동시장에서 참깨를 샀던 일성 상회. 그 상회가 믿음이 가는 이유는 참깨종류가 한 가지였다는 점이다. 1등급, 2등급이 없고 그 집은 좋은 깨 한 가지만 취급한다고 했다. 그 상회의 참깨가 질 좋은 참깨였음은 기름을 짜고 나서 좋은 참깨였음이 확인이 되었다. 참고로 내가 산 깨는 중국산 참깨다. 경동시장까지 가려니 엄두가 나지 않아서 전화를 했다. 한 말 주문 하니까 택배로 받으려면 두 말을 사라고 한다. 택배비가 있어서 한 말씩 사면 비용이 더 비싸진다고....... 한 말(6kg)만 샀으면 좋겠다고..
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#71. 오일 풀링2. 오일 선택과 시작하고 나타날 수 있는 증상(feat.『오일 풀링』 저자: 브루스 피페)생활정보 2019. 8. 9. 23:02
오일 풀링 oil pulling therapy 하루 한 번 가글링으로 온몸의 독소가 빠진다. 아래의 내용들은 『오일 풀링』 의 『5장: 오일 플링 실전 트레이닝』의 내용들이다. 순서: 오일 풀링의 오일/ 오일 풀링을 시작하고 나타날 수 있는 증상 참고: #70 오일풀링1 오일 풀링 방법과 주의점 참고: # 72. 오일풀링3 어린이 오일 풀링과 내 이야기 - 오일 자체가 치유하는 것이 아니다. 그 모든 일을 해내는 것은 우리 몸이다. 오일이 하는 일은 우리 몸이 스스로를 치유할 수 있게 길을 열어 주는 것뿐이다. - - 우리 몸은 놀라운 유기적 조직체이다. 기회만 주어진다면 그 어떤 감염이나 퇴행성 질환도 치유할 수 있는 능력이 우리 몸 안에 프로그램화 되어 있는 것이다. (본문 196쪽) - 1. 오일 ..
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#70. 오일 풀링1. 오일 풀링 방법과 주의점 (feat.『오일 풀링』 저자: 브루스 피페)생활정보 2019. 8. 8. 22:01
오일 풀링 oil pulling therapy 하루 한 번 가글링으로 온몸의 독소가 빠진다. 지은이 브루스 피페 옮긴이 엄성수 펴낸이 최봉수 펴낸곳 메가북스(주) 지은이: 브루스 피페 Dr. Bruce Fife 대체의학 전문의. 오일 풀링의 세계적 권위자로 활발한 연구와 강연 활동을 해왔다. 『명현반응』 『뚱뚱하게 먹고 날씬해 보이기』 『치매를 당장 없애자』 『코코넛 오일의 기적』 등 20여 권의 건강서를 저술했다. (책의 저자 소개 중에서) 참고: #71. 오일 풀링 2 오일 선택과 시작하고 나타날 수 있는 증상 # 72. 오일 풀링3. 어린이 오일 풀링과 내 이야기 아래의 내용들은 『오일 풀링』 의 『5장: 오일 풀링 실전 트레이닝』의 내용들이다. 순서: 오일 풀링 방법 요약 / 오일 풀링의 구체적 ..