식단
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카니보어 10일차 | 52.4kg(미용실 현타/폭식2)다이어트 2023. 6. 3. 18:46
10일 차: 2023.06.02(금) -두통이 계속 있다. -몸이 힘들었다. 미용실에 갔다. 볼륨매직을 했다. 4시간이나 걸려서 진이 다 빠졌다. 거울에 비친 나를 멀뚱멀뚱 보는데 이마에 생긴 불그스름한 발진이 신경 쓰였다. 이 식단을 하면 피부가 좋아지는 걸 뻔히 알면서도 실행하지 못하는 날 보고 현타가 왔다. 문제는 미용실 다녀오니까 속이 뒤집혀서 또 먹었다. 내일부터 다시 시작해야지! *끊어야 할 음식 등심 183g 우삼겹 132g 무김치 참소스/초고추장 어제 먹던 떡볶이(아주 조금) 가래떡 포도 쌀과자 등심비빔밥다이제-초코/레드포도쌀과자가래떡